我該如何擺脫這種心態(tài)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你是由于小時(shí)候，受別人欺負(fù)，被別人笑話而留下的心理陰影，自己走不出來(lái)，老是去想，還是屬于心理問(wèn)題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，多往前看，看看你目前取得的成績(jī)，逐漸樹(shù)立自信心，如果想想以前的事情的時(shí)候，可以主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，做做你感興趣的其他事情，隨著時(shí)間的推移，慢慢會(huì)有所好轉(zhuǎn)的；實(shí)在不行，最好時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門(mén)診當(dāng)面做做心理咨詢，可能會(huì)有所幫助

      根據(jù)你提供的信息，建議你要想開(kāi)看開(kāi)，不要把別人的思想左右你，這樣你會(huì)活的很累，建議你要時(shí)刻把自己的心情放輕松，提高自己的興趣愛(ài)好，多參加活動(dòng)，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那椋鞓?lè)的度過(guò)每一天

      目前存在一些心理問(wèn)題或者情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定，情緒低落。大多存在一些精神心理因素，例如個(gè)人早期不愉快經(jīng)歷。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)。青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，對(duì)所有的認(rèn)識(shí)缺乏理性，對(duì)過(guò)去發(fā)生的事情耿耿于懷，不利于心身健康。通過(guò)自我心態(tài)調(diào)整或者做一些感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力可以緩解。一般隨著年齡的增長(zhǎng)閱歷的增加，情緒會(huì)更加趨于穩(wěn)定。如果不良情緒持續(xù)存在，需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)或者心理治療。
      以上是對(duì)“我該如何擺脫這種心態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！