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最近早睡早起但是感覺人不太舒服

男 | 21歲 懸賞3個健康幣 2022-07-31 07:16:44 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 最近幾天都十一點(diǎn)睡六點(diǎn)起,一般半夜四點(diǎn)左右會醒過來一次,然后迷迷糊糊又睡著,等到六點(diǎn)左右醒過來感覺身體有點(diǎn)一樣,有點(diǎn)輕飄飄的感覺,大概是這種感覺,這樣正常嗎

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劉江濤
劉江濤 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,慢性支氣管炎,肝硬化,原發(fā)性肝癌,胃潰瘍,胃 幫助網(wǎng)友:54766
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2022-07-31 07:18:37 我要投訴

      目前的情況是不正常的,說明你近期睡眠質(zhì)量不好,如果精神緊張壓力過大,胡思亂想就有可能會出現(xiàn)以上的表現(xiàn)。所以目前的情況一定要放松心情,不要胡思亂想,如果睡眠不好,可以口服安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊治療,才能更好地促進(jìn)病情恢復(fù)。

2022-07-31 07:20 ask91086692ck 追問

因為之前一直熬夜都是三點(diǎn)水八點(diǎn)起,會不會是因為突然改變作息變成這樣

2022-07-31 07:22醫(yī)生回答:

這種情況也有可能會影響。

2022-07-31 07:22 ask91086692ck 追問

那持續(xù)一段時間會恢復(fù)嗎

2022-07-31 07:23醫(yī)生回答:

如果你的生活作息逐漸規(guī)律起來,就可以逐漸恢復(fù)正常。

2022-07-31 07:24 ask91086692ck 追問

好,那我在試試兩三天看看,不行再去醫(yī)院檢查一下,謝謝醫(yī)生

2022-07-31 07:25醫(yī)生回答:

不客氣,一定要放松心情,規(guī)律的生活作息習(xí)慣。

宋瑞敏
宋瑞敏 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長常見病和疑難病的CT診斷和鑒別診斷,尤其是胸部 幫助網(wǎng)友:4834
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2022-07-31 07:29:16 我要投訴

      根據(jù)您的描述,這種情況下對你的身體沒有什么太大影響的,注意好好休息,另外多吃新鮮蔬菜水果,盡量保證充足睡眠,睡哦質(zhì)量需要提高的,另外不要熬夜酗酒,需要適當(dāng)鍛煉身體的。根據(jù)自身病情對癥治療。好好休息

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2022-07-31 07:36:27 我要投訴

      看了你描述的經(jīng)過,睡眠規(guī)律起居正常,身體感覺有一點(diǎn)不舒服,考慮問題不大,不會影響身體健康,可以再觀察一段時間看看,如果還感覺不舒服的話,可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院抽血化驗血常規(guī),甲狀腺功能,肝功能等看是否有異常。
      以上是對“最近早睡早起但是感覺人不太舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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