趴著的時(shí)候腿外翻筋痛
女 | 17歲 2022-07-31 00:26:02
1人回復(fù)
來(lái)自荊門市
健康咨詢描述： 前幾個(gè)星期學(xué)完游泳這幾天趴著的時(shí)候腿向外翻感覺(jué)筋痛腰挺起來(lái)的時(shí)候也有痛感
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2022-10-31 22:11:43 我要投訴
如果是游泳完以后出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話，有可能考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的游泳活動(dòng)導(dǎo)致腿部的或者腰部的肌肉勞損引起目前的癥狀，一般像這種情況的話可以考慮采取局部的熱敷或者做一些推拿按摩的理療來(lái)改善癥狀，目前如果痛感明顯的話建議休息幾天，避免過(guò)多的活動(dòng)
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