想長(zhǎng)高不知道自己能長(zhǎng)多少

      想長(zhǎng)高但是不知道自己能長(zhǎng)高多少，可以做骨齡的檢測(cè)，也可以通過父母的身高來計(jì)算自己的，對(duì)于長(zhǎng)高除了遺傳父母的基因之外，也會(huì)受到后期的營(yíng)養(yǎng)以及鍛煉等影響。

      非常理解你的心情，但你作為一個(gè)女孩子，如果不想當(dāng)模特，一米七八的身高也實(shí)在是太高了，身高主要是來自于遺傳，占70%，其次是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。一般可以通過父母的身高做一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)測(cè)，但對(duì)于女孩子來說，大多13周歲左右，骨垢線閉合，身高基本不會(huì)長(zhǎng)了。

      你好，根據(jù)病史你現(xiàn)在13歲，身高178厘米，還希望繼續(xù)長(zhǎng)高個(gè)子，在你18周歲之前，骨骺線沒有消失、骨骺未閉合之前都還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高個(gè)子，注意合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶補(bǔ)充鈣劑以及營(yíng)養(yǎng)規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉，每天做引體向上的運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高個(gè)子，但生長(zhǎng)空間是多少，不好估計(jì)。
      以上是對(duì)“想長(zhǎng)高不知道自己能長(zhǎng)多少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      自己的長(zhǎng)高和遺傳因素有很大關(guān)系比如遺傳因素占70%，也和后天的飲食鍛煉，睡眠情緒有一定的關(guān)系?？梢匀ヅ膫€(gè)骨齡片，了解自己的骨骺端閉合程度，如果骨骺沒有閉合那么加強(qiáng)鍛煉吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可能是有助于長(zhǎng)高的。