經(jīng)常做夢一次性很多夢為什么？

      心情不穩(wěn)定就會反應(yīng)到睡夢中，如果患者的情緒不穩(wěn)定，有可能會在睡夢中出現(xiàn)一次性做很多夢的情況，也有可能是平時的生活壓力過大，建議患者要適當(dāng)?shù)姆潘?，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，必要的時候需要使用藥物治療。
      

      一般情況下是日有所思夜有所夢，你如果經(jīng)常做這種夢的話，可能是白天有考慮這方面的問題，白天的時候盡量的放點精力去學(xué)習(xí)，或者是去戶外做一下散心運動，與其他人做一下溝通，不要考慮這些問題就沒事了。
      

      人在睡覺的時候，都有可能會做夢，但是一般不會影響睡眠，清醒以后大多沒有什么記憶，不影響睡眠，也不影響身體健康，但如果連續(xù)做夢，睡醒以后感覺疲勞，有神經(jīng)衰弱的可能性，可以進(jìn)行藥物調(diào)理。
      
      以上是對“經(jīng)常做夢一次性很多夢為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實每個人每天晚上都會做夢的。只不過深睡眠時候做的夢記不得。淺睡眠時候做的夢，依稀記得或者是清晰記得。夢是潛意識的語言。所以夢也代表著某種情緒感受，心里愿望期待等等。
      指導(dǎo)意見：
      所以在一定程度上，做夢是有益于身心健康的。但是如果做夢過多，又會影響睡眠質(zhì)量。所以建議穩(wěn)定自己的情緒。首先是接納自己的各種情緒，接納真實的自己。讓自己真實完整，而不是完美。經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定，確實跟你的抑郁癥經(jīng)歷有關(guān)。但是情緒的不穩(wěn)定，往往也代表著過去你累積的負(fù)面情緒太多，并沒有學(xué)會及時的管理，也沒有正確清晰的認(rèn)知模式來影響你的情緒。所以建議你做正規(guī)的，系統(tǒng)的心理治療或心理咨詢。