睡不著覺(jué)和心理有關(guān)系嗎?
保密 | 0個(gè)月 2022-07-22 01:19:12
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健康咨詢描述： 睡不著覺(jué)和心理有關(guān)系嗎?
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2022-08-09 10:54:58 我要投訴
睡不著覺(jué)的話屬于睡眠障礙，與心理因素是有關(guān)的，如果學(xué)習(xí)工作生活上有不順心的事或者心煩事，從而導(dǎo)致壓力過(guò)大，在睡覺(jué)時(shí)就容易產(chǎn)生不良情緒，這些不良情緒就會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)處于一種高度緊張的狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)難以入睡，所以要去積極的改變，當(dāng)然一些軀體疾病也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，建議去醫(yī)院及時(shí)檢查，明確病因，對(duì)癥治療
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