長時間失眠，想哭，腦子里想法多

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠，哭泣，自我評價過低，自責(zé)，孤僻，不愿與人交流，不開心，時間有三個星期了，只能說有患抑郁癥的可能，但程度不重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      你好，通過你的描述，你長期睡眠障礙，情緒持續(xù)性低落，并且自我評價低自責(zé)不自信，這很可能是抑郁癥的早期表現(xiàn)，建議去醫(yī)院精神科及時檢查，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀做出相應(yīng)診斷，并且給出合適的治療方案，建議盡早的去系統(tǒng)治療，這樣的話癥狀就會得到緩解，抑郁情緒就會得到改善

      青春期青少年可以出現(xiàn)一些心理生理問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情不暢伴有睡眠障礙。目前表現(xiàn)為心情不暢，伴有入睡困難。有些可能存在一些精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力大或者環(huán)境因素的影響。有些可能與生理因素或者軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。青少年出現(xiàn)情緒問題并不代表一定是抑郁癥。一般通過心態(tài)調(diào)整心理溝通，心理疏導(dǎo)可以緩解。如果焦慮抑郁情緒持續(xù)存在，則不排除青少年焦慮抑郁癥的可能。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士進行心理測驗或者精神心理檢查，以明確診斷，在診斷基礎(chǔ)上給予相應(yīng)心理治療，或者是抗焦慮抗抑郁藥物治療。
      以上是對“長時間失眠，想哭，腦子里想法多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！