我最近在調(diào)理便秘，我想問(wèn)一下為什么我早上如果起床

      如果早上喝水后再排便的情況下，是能夠有利于順利的排便的，這是因?yàn)樵缟虾人笫蔷哂幸欢ǖ那謇砟c道潤(rùn)滑的這種功效。具有促進(jìn)排便的這種作用呢？但如果排完小便后再排大便的話，出現(xiàn)困難的話，有可能是存在一些心理方面的因素，或者是腹腔壓力減低，從而對(duì)于大便會(huì)造成一定的影響的。

      其實(shí)像您目前描述的這種情況，很有可能是個(gè)人心理的因素引起的，一般正常情況下，其實(shí)您是喝了水之后再去上廁所，這樣是更容易拉出來(lái)的，然后您上了小便之后再去蹲就拉不出來(lái)，其實(shí)這個(gè)就很有可能是您在膀胱充盈的狀態(tài)下，這樣您的肛門肌肉更能發(fā)揮它的作用

      這個(gè)主要還是你一個(gè)大便的習(xí)慣有一定關(guān)系吧，如果兩天以內(nèi)大便一次這個(gè)都不叫便秘的，所以這個(gè)可以放心，平時(shí)盡量清淡飲食，不要吃辛辣冰凍食物，不要熬夜，不要抽煙喝酒，多吃青菜水果，多喝水，這個(gè)肯定是沒(méi)有任何問(wèn)題的
      以上是對(duì)“我最近在調(diào)理便秘，我想問(wèn)一下為什么我早上如果起床”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！