在七月四號下午四點半崴腳了

      當腳上局部組織外傷出現(xiàn)局部組織骨折病變的臨床情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)身體的具體情況，要積極通過跌打損傷活血化瘀保護身體關(guān)節(jié)功能，恢復(fù)在線診斷的方法進行規(guī)范性治療，避免刺激，損傷病情加重臨床情況。

      腳踝處撕脫性的骨折和骨折是一樣的，恢復(fù)的時間會比較的長。建議平時的話一定要注意休息，減少活動或者是抬高患肢來減輕疼痛的情況。平時在飲食方面的話也要注意營養(yǎng)，多吃一些高鈣和高蛋白質(zhì)的食物。

      咨詢情況如你所說，是有關(guān)系的，建議你休息靜養(yǎng)期間，抬高患足，局部熱敷，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，增加營養(yǎng)飲食，密切觀察病情變化，定期復(fù)查，有異常情況及時就醫(yī)處理
      以上是對“在七月四號下午四點半崴腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！