我突然感覺(jué)我真的很頹廢

      你突然感覺(jué)你自己很頹廢。看書看了一點(diǎn)，看不下去，像這種，一開(kāi)始可能感覺(jué)書枯燥無(wú)味，可能不太想，看你可以找一個(gè)和你差不多的人，兩個(gè)人互相督促學(xué)習(xí)，你也可以每天制定看書的計(jì)劃，比方說(shuō)你每天必須看多少章節(jié)不看完不做別的事情，這樣給自己規(guī)定上任務(wù)，以后可能會(huì)好一點(diǎn)的，在不想看的時(shí)候及時(shí)的暗示自己。告訴自己，一定要看下去。再堅(jiān)持一會(huì)兒，再堅(jiān)持一會(huì)兒，用這種方式來(lái)告訴自己，認(rèn)真的去做，只要達(dá)到了你的理想的話，那你就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，你也可以去心理科做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。