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在生活中我們怎樣補(bǔ)鈣呢

保密 | 0個月 2022-07-16 13:33:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在生活中我們怎樣補(bǔ)鈣呢

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2022-07-17 18:18:44

      如果平常出現(xiàn)缺鈣的情況的，還是可以從食物中來補(bǔ)充的，可以多吃一些富含鈣產(chǎn)品的食物，另外日常生活中也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片來緩解目前的情況，對于身體健康來說是比較好的。也是要注意其他物質(zhì)營養(yǎng)的補(bǔ)充，比較好。

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