寶寶預(yù)防感冒可以從以下幾個(gè)方面入手:
1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2.注意室內(nèi)通風(fēng),保持空氣新鮮。
3.合理安排寶寶的飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果。
4.適當(dāng)增加寶寶的戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
5.避免帶寶寶去人多擁擠的場(chǎng)所,減少感染的機(jī)會(huì)。
6.注意寶寶的保暖,根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。
7.保證寶寶有充足的睡眠,提高免疫力。
8.按時(shí)接種疫苗,預(yù)防流感等疾病。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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