小孩睡覺老是流汗常見原因有新陳代謝旺盛、環(huán)境溫度過高、缺鈣、疾病影響、體質(zhì)虛弱等。
1.新陳代謝旺盛：小孩生長發(fā)育迅速，新陳代謝比成人快，產(chǎn)熱多，通過出汗來散熱。這是正常生理現(xiàn)象，一般無需特殊處理，只要保證孩子衣物、被褥合適，避免過厚。
2.環(huán)境溫度過高：臥室溫度過高、被子過厚等，都會導致孩子睡覺時出汗。應(yīng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度在24-26℃，選擇輕薄、透氣的被子。
3.缺鈣：孩子生長發(fā)育快，對鈣的需求大，缺鈣會使交感神經(jīng)興奮性增強，出現(xiàn)多汗?？啥嘟o孩子吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，多曬太陽，必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑。
4.疾病影響：一些疾病如感冒、肺炎等感染性疾病，會使孩子身體虛弱而出汗。需及時就醫(yī)，針對原發(fā)疾病進行治療。
5.體質(zhì)虛弱：孩子體質(zhì)差，免疫力低，也容易出汗。要加強營養(yǎng)，適當運動，增強體質(zhì)。
要注意孩子出汗后及時擦干，勤換衣物，防止著涼。
