縮陰鍛煉器管用嗎縮陰鍛煉器對(duì)身體有害嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-12 08:50:11
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健康咨詢描述： 縮陰鍛煉器管用嗎縮陰鍛煉器對(duì)身體有害嗎
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2024-03-26 16:01:58 我要投訴
管用，由于長(zhǎng)期性生活或者經(jīng)過(guò)陰道分娩后導(dǎo)致陰道松弛，可以使用鍛煉器刺激陰道粘膜收縮起到一定縮陰效果，同時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉多做縮陰運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持收縮陰道10秒，然后松弛10秒反復(fù)做30.50次，每天做1-2次或者做側(cè)臥抬腿運(yùn)動(dòng)及深蹲運(yùn)動(dòng)增加盆底肌力量達(dá)到縮陰效果。對(duì)身體沒(méi)有害處。
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