銀屑病會導致失眠的,因為銀屑病治療過程中皮膚瘙癢加上心情郁悶煩躁,從而導致難以入睡,在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè),所以會影響睡眠,對于這種情況我們要養(yǎng)成良好睡眠習慣,比如睡前喝溫水和牛奶,不要做高強度運動,減少使用大腦,可以適當散散步,聽聽音樂,看看報紙,看看書,讓自己略有疲憊感,也要注意保持良好情緒,想要改善睡眠,保持良好情緒也是非常重要的
溫馨提示:
注意環(huán)境衛(wèi)生,積極消除誘發(fā)因素如忌酒,忌辛辣,魚蝦,海味,羊肉及腥發(fā)動風之物。
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