腳踝扭傷之后,短期內(nèi)一定不能進(jìn)行活動(dòng)受傷,48小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷而受傷,48小時(shí)以后則需要進(jìn)行熱敷,患者一定要躺在床上臥床休息,要把腳墊高,這樣可以促進(jìn)消腫,一般情況下不需要按摩腳部的。
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