健康咨詢描述: 前天吃飯坐在音響面前,大概一個(gè)小時(shí),離開后耳朵一直耳鳴,有時(shí)也會(huì)感覺耳朵蒙了一層?xùn)|西,尤其在安靜的地方。持續(xù)36小時(shí),打算如果近期還沒好周二就去看看,目前未用過藥。不知道能否進(jìn)行洗澡,游泳等活動(dòng)。
這種情況最好是檢查看看的,有神經(jīng)性耳鳴的可能的,注意休息飲食多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的,保持良好心情有好處的
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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