指甲不平，整體呈現(xiàn)向下凹陷的狀態(tài)
健康咨詢描述： 指甲看起來(lái)不太正常，時(shí)間很久了，邊緣是自己扣的，就是甲面像折紙一樣向下長(zhǎng)
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你好，根據(jù)描述的情況以及照片顯示，年輕人指甲不平，整體呈現(xiàn)向下凹陷的狀態(tài)，大部分是由于甲營(yíng)養(yǎng)不良造成的，建議平時(shí)注意指甲的保養(yǎng)，盡量保持局部清潔干燥，避免摩擦擠壓碰撞，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，多進(jìn)行手指的伸屈活動(dòng)功能鍛煉，改善末梢的血液循環(huán)，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的
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指甲不平如果存在向下凹陷的這種情況下，那么是存在多種原因的，有可能是平時(shí)不注意手部的護(hù)理造成一定程度的炎性感染引起的癥狀也有可能是身體缺乏一些微量元素，缺鈣引起的癥狀是需要平時(shí)在飲食上多吃一些蔬菜水果的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片都是可以的。
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一般情況下，趾甲不平，一方面考慮長(zhǎng)時(shí)間穿鞋不合適過(guò)度擠壓刺激，再就是需要對(duì)比另一側(cè)，看是否一致，引起病理性改變因素有很多，主要是以貧血為主，可以通過(guò)血常規(guī)檢查確診，穿寬松鞋子，
以上是對(duì)“指甲不平，整體呈現(xiàn)向下凹陷的狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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