健康咨詢描述: 下腰的時候強(qiáng)度不適應(yīng)沒撐住躺在地下了,第二天腰就開始痛了后來又上了一節(jié)課又練了腰,走路會痛,腰往前往后都會痛,是不是腰肌勞損
考慮是腰部扭傷,建議可以局部貼氟比洛芬凝膠配合熱敷進(jìn)行對癥治療。急性期要注意臥床休息,避免腰部的過度活動,最好佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù),防止久站久坐彎腰,注意腰部保暖,避免受涼。
根據(jù)你的這種情況一般是跳舞的時候的,這個一般是有拉傷的,這個都是配合的,因?yàn)槲已祿p傷的這個可能性都是會有的,具體情況需要檢查清楚,根據(jù)檢查的結(jié)果來進(jìn)行處理,平時一定要注意清淡飲食為主,這種情況都是不能劇烈運(yùn)動的,這個可以用一些活血化瘀消炎止痛藥進(jìn)行處理
根據(jù)你的癥狀,應(yīng)該是有肌肉拉傷的,對于肌肉拉傷的話,首先還是要休息為主,同時用點(diǎn)止痛的藥物,可以貼膏藥,也可以服用止痛藥。最近要注意休息,不要再跳舞了,等疼痛明顯緩解的時候可以繼續(xù)跳舞。也可以到醫(yī)院里做一下正規(guī)的推拿按摩理療。
以上是對“上舞蹈課下腰拉傷了是腰肌勞損嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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