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2022-07-02 12:02:42
早餐可以吃面條或者其它主食，只要攝入熱量不超過(guò)消耗熱量不會(huì)引起發(fā)胖。肥胖主要原因是攝入熱量超過(guò)消耗熱量，早餐吃面條只要適量就不會(huì)引起肥胖，同時(shí)要保證正常進(jìn)食中餐和晚餐，只要全天攝入熱量不超過(guò)消耗熱量，就不會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
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