頭昏腦漲精神不好晚上睡眠質(zhì)量不好

      如果頭暈?zāi)X脹，睡不著覺，精神憔悴，那么這種情況我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的，神經(jīng)內(nèi)科讓醫(yī)生給看一下，這種情況多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，所以說建議這種情況最好是可以配合吃點(diǎn)，谷維素或者是阿普唑侖等藥物進(jìn)行治療
      

      頭昏腦脹，精神不好，晚上睡眠質(zhì)量不好的這種情況下，那么大多數(shù)都是存在一定程度的感冒引起的癥狀。如果存在經(jīng)常拉肚子的這種情況下也是存在胃腸消化不良胃腸感冒等相關(guān)的癥狀的，那么是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦磉M(jìn)行調(diào)理的，比如說吃一些藿香正氣水。胃蘇顆粒等相關(guān)的藥物來進(jìn)行調(diào)理的。
      

      可能是睡眠質(zhì)量不好，胃腸功能不佳引發(fā)。有腹瀉服用蒙脫石散，不要心里壓力過大，適度參加有益身心健康活動(dòng)，如散步騎車，提高自身機(jī)體免疫力。睡前用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優(yōu)美音樂助眠，必要時(shí)應(yīng)用藥物調(diào)理睡眠。
      
      以上是對(duì)“頭昏腦漲精神不好晚上睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！