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2022-07-02 16:11:51 我要投訴
出現(xiàn)快速動(dòng)眼期睡眠障礙，那是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀纳啤Ｗ约阂B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。對(duì)睡眠不要過度的關(guān)注，因?yàn)閯?dòng)眼睡眠對(duì)人的睡眠是非常重要的，這個(gè)是屬于深睡眠。有利于人體的健康的和腦力的恢復(fù)。
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