健康咨詢描述: 我今天四點刮痧背部,出的砂不多,很少,顏色也比較淺,請問影響我今晚的跑步嗎
咨詢情況如你所說,是不影響跑步的,但要注意保護,減少著涼,損傷的發(fā)生,密切觀察身體變化,有異常情況及時就醫(yī)處理。建議你在日常生活與工作中,積極的采取保健預(yù)防治療,
雖然刮痧之后出的痧不多,顏色也比較淺的話,也是不建議跑步的。跑步等劇烈的活動,有可能會導(dǎo)致身體出汗量較多,從而出現(xiàn)著涼的情況,建議您可以進行一些比較輕緩的運動,比如散步等。
刮痧的話,一般正常情況下,對運動是沒有影響的,但是如果刮痧比較厲害的話,如果出現(xiàn)皮膚破損或者是損傷嚴重的話,建議還是需要注意一點,對面出現(xiàn)皮膚和衣服的摩擦導(dǎo)致的情況,一般情況下還是適當?shù)目刂埔幌逻\動量
以上是對“關(guān)于刮痧后一些事項咨詢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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