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暴躁易怒，且有破壞欲
女 | 16歲 2022-06-27 03:47:17
1人回復(fù)
來(lái)自安順市
健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)很容易生氣，暴躁，而且會(huì)有想破壞東西的沖動(dòng)，就是很想破壞某些東西來(lái)緩解情緒，但有時(shí)候感覺(jué)和平常一樣，很開(kāi)心，而且也沒(méi)有很低落，但就是感覺(jué)心里空落落的，像少了什么東西一樣，和別人吵架的話會(huì)控制不住的想流眼淚，吵完之后感覺(jué)做什么都不起勁，做什么都沒(méi)興趣，上課的時(shí)候也聽(tīng)不進(jìn)去，注意力很難集中
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2022-11-09 11:14:54 我要投訴
平時(shí)容易生氣暴躁，有破壞東西的沖動(dòng)。這種情況有可能是性格的問(wèn)題，也有可能是內(nèi)心壓力過(guò)大所造成的，找到具體的原因，然后對(duì)癥治療自己平時(shí)要控制好自己的情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。平時(shí)可以多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，鍛煉身體，提高體質(zhì)的同時(shí)能舒緩內(nèi)心壓力。
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