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不知道該做些什么很迷茫

女 | 21歲 2022-06-26 21:12:04 1人回復 來自西安市

健康咨詢描述： 我一個人在家的時候會特別迷茫，甚至可以一個動作保持很久，一點點的小事我都可以擔心很久就算是還沒發(fā)生的事，只要想到就會很擔心，屋子很亂也不想收拾，不上班的話就是在床上躺一天，玩手機干啥的，甚至發(fā)呆時間久了會犯惡心，我馬上要考證了但是靜不下來心學習，硬讓自己刷題也記不住，我應該怎么調整，這已經影響到我正常生活了

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趙士超
趙士超 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科領域常見病、多發(fā)病、疑難雜癥及急危重癥的
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2024-03-14 10:26:55 我要投訴

      現(xiàn)在你的情況主要是心理方面出現(xiàn)了問題，您可以看一個專業(yè)的心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生幫助你一下。當然每個人生活要有目標，如果長期生活在自我環(huán)境中沒有目標的話，就會喪失自我，就會跟這個社會脫節(jié)。

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