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2022-06-30 07:30:28
爬樓梯確實能夠鍛煉身體，主要是看一下身體的體重所帶來的敏感反應(yīng)，建議還是要多注意觀察結(jié)合身體的情況來看，而且要想鍛煉身體，不單單是爬樓梯，而且可以通過跳繩或者是通過跑步的方式增強自身的抵抗力和免疫力。
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