夏季養(yǎng)生主要是避免夏季氣候濕熱導(dǎo)致身體方面出現(xiàn)一些相關(guān)的問題,需要進行適當(dāng)?shù)那宓嬍痴{(diào)理,避免吃一些油膩以及辛辣刺激的東西,避免在濕熱環(huán)境待的時間過長,如果有一些身體的疾病,比如呼吸道以及身體免疫方面的問題,可以在夏季進行中醫(yī)藥調(diào)理體質(zhì)治療,也會有一定的好處。
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