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2022-06-24 06:14:27 我要投訴
成年以后首先要判斷他的骨骺線是不是還沒有閉合，如果已經(jīng)閉合是很難通過一個(gè)飲食運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行增高的，骨骺線一般在16~20歲左右就會(huì)閉合了，如果沒有閉合之前可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)注意休息，適當(dāng)?shù)某愿叩鞍缀秃}的食物來刺激骨骼的生長。
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