我為什么長(zhǎng)不高我現(xiàn)在160
保密 | 0個(gè)月 2022-06-23 12:41:59
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2022-06-24 16:49:50
影響身高的因素比較多，如遺傳，飲食營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠，一些疾病等。平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，比如跑步，打籃球等，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。多吃一些含鈣的食物，同時(shí)要注意休息，避免熬夜。
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