長(zhǎng)不高，現(xiàn)在上高中，還是160

男 | 15歲 2018-11-04 06:34:52 2人回復(fù) 來(lái)自西寧市

健康咨詢描述：長(zhǎng)不高，現(xiàn)在上高中，還是160，有什么方法，盡量、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

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2018-11-04 08:55:21 我要投訴

你好，你現(xiàn)在十五歲，個(gè)子1.6米，應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的，一般18歲之前都會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的，平時(shí)注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉。

王林蘇天脊醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒多動(dòng)癥幫助網(wǎng)友：6046稱贊：3

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2018-11-04 08:51:36 我要投訴

      病情分析：
      首先要知道身高和遺傳也是有一定的關(guān)系的，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡。而且一定要加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要多吃新鮮的水果蔬菜，每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，也可以口服點(diǎn)鈣，鐵，鋅口服液或者是葡萄糖酸鈣口服液。