減肥去年115今年145斤

      指導意見：
      減肥一定不要吃藥物減肥，有很多的副作用，而且是很容易反彈的，建議從飲食配合運動相結(jié)合的方式進行減肥，合理控制飲食，多吃有營養(yǎng)的食物，如魚、肉、蛋、奶等，堅持鍛煉。

      對于減肥的這個現(xiàn)象來說，是不建議使用過多的藥物來進行減肥的，減肥主要就是這個活動，它并不是說體重下來了就可以不活動，這個活動的情況下堅持體育鍛煉，不單單能夠起到減肥，對于身體的健康也是有好處的，所以說現(xiàn)在的這個情況最好還是堅持的體育鍛煉的。