記憶力減退注意力不集中

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為近期容易注意力不集中，會發(fā)呆走神，不愿講話，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理評估檢查，必要時可以配合藥物治療

      影響記憶力或者注意力的因素很多，包括個人的情緒狀態(tài)、興趣以及軀體狀況等。焦慮抑郁等不良情緒可影響記憶力或者注意力，例如可引起短時、瞬時記憶力下降，引起注意力緩慢或者注意力不集中。而注意力也可以影響記憶力。軀體狀況方面，例如長期睡眠不足，也可以影響記憶力或者注意力。上述表現(xiàn)需要排除焦慮或者抑郁障礙。嚴重者需要到精神心理科就診，做相關(guān)心理測驗，以明確診斷，并且給予相應的藥物治療等。

      病情分析：
      你好，像你這樣年輕的人記憶力減退有可能是因為生活不規(guī)律，平時長期熬夜會導致大腦呈疲勞狀態(tài)，出現(xiàn)記憶力下降，還有可能是甲減，甲減導致甲狀腺激素分泌減少，體內(nèi)代謝慢，腦細胞活動弱，也會出現(xiàn)記憶力下降。
      指導意見：
      建議你平時注意生活規(guī)律，早睡早起，適當活動鍛煉身體，如慢跑，瑜伽等，空腹抽血化驗甲功五項，排除甲狀腺功能減退，平時注意多與朋友溝通。
      以上是對“記憶力減退注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！