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為什么我吃了，安眠藥還是睡不著！

女 | 60歲 2022-06-21 07:13:36 1人回復 來自瓊中黎族苗族自治縣

健康咨詢描述： 為什么我吃了安眠藥還是睡不著，什么病會睡不了覺？

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:42:28 我要投訴

      你吃了治療失眠的藥物還是效果不好，像這種情況有可能是藥量不夠也有可能是藥物不對癥，所以你有失眠的話，最好是讓睡眠科的醫(yī)生實際的面診，而且也要做個視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行詳細的了解。年齡大了以后對睡眠的需求量是會減少的，學會順其自然，白天多做些戶外活動，困也盡量的少睡，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神不容易入睡，而且不要過多的去關注睡眠。

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