晚上口渴想喝水，失眠，腰酸，記憶力差，沒精神，胃涼

      根據(jù)你說的這個情況，有可能是手淫過度導致這種情況，所以說體質差。解決的辦法就要戒除手淫或者是少手淫，到醫(yī)院去做些相關的檢查，可以吃點中成藥，比如說六味地黃丸或者是金匱腎氣丸。平時適當運動，增強體質，戒煙限酒

      指導意見：
      偏腎陰虛，腎陰虛證臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數(shù)，遺精，一般用六味地黃丸。另外也要戒掉手淫的壞毛病的，注意飲食規(guī)律，清淡飲食。

      一般像您這樣的一個情況，主要是以腰酸記憶力比較差，以及晚上口渴想喝水，有失眠睡不著，這個要考慮是否是由于腎氣虧虛特別是腎陰虛的因素影響。一般您這個是可以通過口服藥物來調理的，比如說吃點六味地黃丸也可以的。
      以上是對“晚上口渴想喝水，失眠，腰酸，記憶力差，沒精神，胃涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      首先要戒掉手淫的方法，比如我頻繁的進行手淫的話，容易引起腎都有問題，引起腎虛腎功能早泄，性功能障礙的情況下，所以注意加強營養(yǎng)飲食，多吃補腎的東西，飲食規(guī)律，定時進餐，避免暴飲暴食。

      你的癥狀多樣化，主要考慮兩方面問題，一個是胃可能有炎癥出現(xiàn)惡心，反胃，食欲減退等癥狀，另外就是腎虛的表現(xiàn)，睡眠不好，腰酸，精神差，記憶減退?？诜岫∵∥赶称栋蚕z囊，復方消化酶。金匱腎氣丸，安神補腦液。