健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量不好,經(jīng)常胡思亂想,莫名的發(fā)脾氣,焦躁不安,沉默寡言少語,不愛交流
指導意見:
經(jīng)常胡思亂想,莫名的發(fā)脾氣,焦躁不安等以上這些表現(xiàn)行為,不排除是患有心理疾病所造成的,可能是焦慮癥,焦慮癥對于睡眠是有影響的,所以你會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好,建議就診心理門診診斷治療。
根據(jù)你提供的信息,可能患有焦慮癥,建議你去正規(guī)醫(yī)院找心里醫(yī)生開導治療,平時建議你多交朋友,多讀書,及時的溝通交流交流,提高自己的興趣愛好,平時要注意有事情及時和家人朋友分享出來,不要憋在心里,這樣會更加的焦慮,多鍛煉身體,放松自己,增強抵抗力
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