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為什么節(jié)食減肥會(huì)失眠

保密 | 0個(gè)月 2022-06-15 01:48:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么節(jié)食減肥會(huì)失眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
2022-06-15 18:29:46 我要投訴

      節(jié)食減肥是因?yàn)閿z入的熱量和熱能不足。攝入碳水化合物不足就會(huì)在夜間出現(xiàn)陣發(fā)性的低血糖。節(jié)食減肥導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，也會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。胃腸道分泌過量的膽汁和消化液造成反流性的胃炎，從而在睡眠中會(huì)出現(xiàn)惡心，反酸等情況。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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