出現(xiàn)射精時(shí)間過短的情況,要找到原因,有針對性的進(jìn)行治療,比如像男性就要檢查是否存在包皮過長的情況,包皮過長就容易出現(xiàn)龜頭炎,或者是包皮炎也容易導(dǎo)致龜頭敏感,從而在進(jìn)行性生活時(shí)就會(huì)出現(xiàn)射精過短的情況。第二,平時(shí)要控制性生活的頻率不能過于頻繁,可以每周兩三次左右,然后在進(jìn)行性生活之前能做好前戲,避免緊張或者是過于的興奮。第三,平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,不熬夜不長時(shí)間的久坐和憋尿,適當(dāng)?shù)耐ㄟ^運(yùn)動(dòng)來提高,增強(qiáng)自己的體質(zhì),平時(shí)男性也可以做一些提肛運(yùn)動(dòng)。
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