失眠是損傷了什么神經(jīng)

保密 | 0個(gè)月 2022-06-10 12:58:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠是損傷了什么神經(jīng)

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2022-06-10 22:31:05 我要投訴

引起失眠的原因很多，失眠并不一定是傷了什么神經(jīng)。比方說(shuō)精神心理方面的毛病，或者是外界環(huán)境影響睡眠規(guī)律紊亂等等，這些都可以導(dǎo)致失眠的，有失眠一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。自己一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過(guò)多的去關(guān)注。對(duì)自己做出很困的心理暗示。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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