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身體寒和濕氣重怎么辦？

保密 | 0個月 2022-06-10 08:32:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體寒和濕氣重怎么辦？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2022-06-10 09:05:19 我要投訴

      身體寒和濕氣重，平時可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，避免吃一些寒涼性的食物，可以吃一些生姜，這是在炒菜的時候加入姜，蒜，大蔥等等，第二就是晚上睡覺之前可以泡一個熱水腳，水里面也可以加入艾草或者是花椒，第三，也可以通過中醫(yī)拔罐或者是刮痧的方式來幫助排除體內(nèi)的濕氣和寒氣第四，平時多喝一些熱水，不要吃雪糕以及冷飲。

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