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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-10 20:29:37 我要投訴
對于失眠的治療一定要讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下，找到引起失眠的原因，針對病因進(jìn)行治療，可以吃助眠的藥物，也可以通過理療按摩來改善或者是吃一些養(yǎng)心安神的中藥進(jìn)行調(diào)理，患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天盡量的少睡，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理，按時睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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