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如何預(yù)防考后綜合癥

保密 | 0個(gè)月 2022-06-09 17:54:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何預(yù)防考后綜合癥

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-06-10 08:13:41

      要想預(yù)防考后綜合癥，其實(shí)就是這種考后的這種心理性情況所帶來(lái)的一些影響，建議可以放松心情，做一些自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，比如說(shuō)喜歡音樂(lè)可以聽(tīng)音樂(lè)，喜歡旅游可以去某一個(gè)地方進(jìn)行游玩，來(lái)緩解這種考試之后所帶來(lái)的這種壓力感覺(jué)。

疾病百科| 考后綜合癥（別名：高考綜合癥，考后病）

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
在考后考生可以多暢想一下自己的大學(xué)生活，利用假期為自己的大學(xué)生活做些準(zhǔn)備工作。

考后綜合征是指在考試結(jié)束之后，比如中考、高考等，一些考生會(huì)因考得不好或期望值過(guò)高等原因出現(xiàn)過(guò)度緊張、焦慮、煩躁、等反應(yīng)，考生出現(xiàn)“考后綜合征”已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。特別是考得不好的考生會(huì)出現(xiàn)抑郁、自閉... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：學(xué)生 常見(jiàn)癥狀：抑郁、暴飲暴食、失眠、考試焦慮、焦慮性適[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理輔導(dǎo)
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