健康咨詢描述: 在家長時(shí)間沒工作過,來到深圳就開始第一天工作如何就是長時(shí)間站著然后就第二天起來大腿酸疼,然后還有繼續(xù)工作請問醫(yī)生什么時(shí)候才能自己恢復(fù)繼續(xù)工作的話
這種情況一般考慮運(yùn)動(dòng)勞損,注意休息,避免過多活動(dòng),注意避免長時(shí)間久站,久坐,可以服用活血化瘀,強(qiáng)筋健骨的中成藥,可以多喝水,能夠加快乳酸的代謝,觀察一下是否緩解,一定注意保暖,避免受涼。癥狀加重,及時(shí)去醫(yī)院就診。
考慮是站立的時(shí)間過長導(dǎo)致的勞損,可以通過熱敷按摩理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息,防止久站久坐,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。注意腿部保暖,避免受涼。
癥狀如你所說,結(jié)合病史,考慮與長期一個(gè)姿勢導(dǎo)致慢性損傷有關(guān),建議你檢查一下,除外其它疾病所致,目前,保持下肢休息放松姿勢,局部熱敷,口服活血化瘀藥物,非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療,待沒有癥狀后才可以繼續(xù)工作的
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