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為什么不運(yùn)動(dòng)就便秘

保密 | 0個(gè)月 2022-06-08 14:29:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么不運(yùn)動(dòng)就便秘

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友：62072
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2022-06-08 16:17:11 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)時(shí)加速了人體的血液循環(huán)，加速了胃腸的蠕動(dòng)，因此就很少出現(xiàn)便秘的情況。不運(yùn)動(dòng)代謝慢，胃腸的蠕動(dòng)就慢，就容易導(dǎo)致便秘。因此為了防止便秘，平時(shí)除了運(yùn)動(dòng)外還要飲食多樣化，多吃些富含膳食纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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