蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),卵磷脂,膽固醇,維生素a鈣磷等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所以高血脂高血糖的人是可以吃淡的,但不能吃太多,否則會(huì)導(dǎo)致消化不良,腸胃不適等問題。建議低糖低脂低鹽飲食,清淡飲食,適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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