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王思剛 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛
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2022-06-08 05:00:43
可以吃黑芝麻，黑芝麻歸肝腎精，能夠補(bǔ)肝腎，益精血，能夠有烏發(fā)亮發(fā)的功效。還可以吃些富含蛋白質(zhì)，胱氨酸以及半胱氨酸的食物或一些中成藥，有利于讓白發(fā)變黑發(fā)，對(duì)于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的白發(fā)或黃發(fā)，推薦采用飲食療法。可以多吃些雞蛋，瘦肉，大豆，花生，核桃，黑芝麻，是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的最佳食品。也可以服用通過補(bǔ)腎和益氣養(yǎng)血的中藥來進(jìn)行調(diào)理。
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