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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-07 23:10:03 我要投訴
女性出現(xiàn)失眠多夢，那就一定要去醫(yī)院的睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的檢查一下，找到引起失眠多夢的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?。自己也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過多的去關(guān)注?？梢赃m當(dāng)?shù)氖挂恍┲兴幷{(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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