如果身體還處于發(fā)育階段,可以通過運(yùn)動(dòng)以及增強(qiáng)營養(yǎng),刺激骨頭長高??梢远嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng),如伸展運(yùn)動(dòng),跑步等,增加日光照射,注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)長高是有一定的好處的。
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