每天去喝1000毫升的豆?jié){是完全可以的,首先在平常的時(shí)候適當(dāng)?shù)娜ズ纫恍┒節(jié){,可以幫助你去補(bǔ)充身體上所需要的一些優(yōu)質(zhì)蛋白成分,大豆里面也是含有優(yōu)質(zhì)蛋白的,在平常的時(shí)候適量的去喝一些水,或者是它類比較多的食物,對(duì)身體都是有好處的
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