健康咨詢描述: 不知道為什么最近起了好多痘,一直在減肥吃的比較清淡,不會(huì)吃特別油特別甜的,但是平時(shí)睡得晚。
從你提供的圖片上面看,嘴的周圍以及胸口處,都起了好多痘痘,雖然一直在減肥,吃得比較清淡,但是,如果體內(nèi)的雄激素水平高,引起的內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)出現(xiàn)長痘痘,睡眠不足,精神情緒因素等等都有可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),所以,建議你保證足夠的睡眠,加強(qiáng)鍛煉,均衡營養(yǎng),避免吃辛辣刺激性的以及含脂肪以及含糖量高的食物,降低體重指數(shù),都會(huì)有利于改善。
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