頻繁手淫五年，怎么戒
健康咨詢描述： 頻繁手淫5年，很難戒，最多戒7天，欲望來(lái)時(shí)轉(zhuǎn)移注意力都不行
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的年齡你已經(jīng)頻繁手淫五年了，也就是你從很小的時(shí)候就開(kāi)始一直頻繁手淫，這樣很可能會(huì)影響到你今后的性功能，嚴(yán)重影響生育的，你應(yīng)該懂得其危害，積極從心理要戒掉手淫，只有靠自己的堅(jiān)強(qiáng)意志力才能戒掉手淫的。
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一般情況下適度的手淫對(duì)人體不會(huì)造成傷害，你不要過(guò)于的擔(dān)心，一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，對(duì)手淫這件事情就不會(huì)過(guò)多的去關(guān)注，也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，最好是白天多做些運(yùn)動(dòng)使你疲勞。同時(shí)廣泛的興趣愛(ài)好，這些都容易分散你的注意力，不去關(guān)注性方面的事情。
好的醫(yī)生，您對(duì)我有沒(méi)有什么好的興趣推薦?
既然是興趣，那就是你自己喜歡做的事情，你自己冷靜下來(lái)仔細(xì)的，想一下你最想做什么，只要這件事情不違法不違反倫理道德，不影響大人，你都可以去做比方，說(shuō)你可以打球跑步，或者是去健身房都可以呀。
我感覺(jué)我的興趣很低級(jí)，都是聽(tīng)歌、看劇、打游戲。想運(yùn)動(dòng)又因?yàn)槊看问忠旮杏X(jué)累。想看書(shū)又常常讀不下去
你主要是太無(wú)聊了，才會(huì)老是想性方面的事情，如果你有廣泛的興趣，愛(ài)好就不會(huì)這樣，正因?yàn)槟愕呐d趣愛(ài)好太狹窄了。才17歲，你最好是多讀一點(diǎn)書(shū)，為將來(lái)以后在這個(gè)社會(huì)上更好的立足做一些準(zhǔn)備，即使考不上大學(xué)，你的知識(shí)面寬了，以后做什么事情考慮的都會(huì)比別人周全?？床幌氯?shū)也要讓自己能看多少看多少。
好的，真的很感謝醫(yī)生
不要客氣。
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